[CCTV]生活的减法

《生活的减法》：从囤积到简约，重新定义生活

你是否也有这样的经历：看到打折商品就忍不住下单，家里堆满了“总有一天会用上”的东西，购物车永远清不完？如果你也在为这种“囤积症”烦恼，那么这部纪录片《生活的减法》绝对值得一看！11月16日起，每晚19:02，锁定CCTV-9，跟随镜头一起探索如何为生活做减法，找到真正的幸福感。

囤积的背后，是内心的不安

龙哥看完第一集就深有感触：我们为什么总是忍不住买买买？其实，囤积的背后，往往隐藏着对未来的焦虑和不安。我们总想着“万一哪天用得上”，却忽略了这些东西正在占据我们的生活空间和心灵空间。纪录片通过真实案例，展现了现代人在物质丰富时代的心理困境，让人不禁反思：我们真的需要这么多东西吗？

龙哥特别推荐大家关注第二集，讲述了一位“囤积达人”如何通过断舍离，重新找回生活的秩序。看完后，龙哥也忍不住开始整理自己的房间，发现原来很多物品早已被遗忘在角落。扔掉不需要的东西，不仅让空间更宽敞，也让心情更轻松！

少即是多，简约生活的智慧

《生活的减法》不仅仅是一部关于整理的纪录片，更是一部关于生活哲学的启示录。它告诉我们，少即是多，简约生活并不意味着牺牲，而是为了更好地享受生活的本质。纪录片中，许多受访者分享了他们如何通过减少物质拥有，获得更多的时间和精力去追求真正重要的事情。

龙哥特别喜欢其中一句话：“生活的减法，不是失去，而是获得。”这句话让龙哥深刻意识到，真正的幸福不在于拥有多少，而在于如何利用有限的资源，创造无限的价值。如果你也想重新审视自己的生活，这部纪录片绝对能给你带来启发。

高清资源，随时随地观看

为了方便大家观看，龙哥已经为大家准备好了《生活的减法》高清资源全集下载链接。无论是想在家用大屏幕观看，还是想随时随地用手机欣赏，都可以通过网盘轻松获取。高清画质，流畅播放，让你不错过每一个精彩瞬间！

如果你喜欢这部纪录片，龙哥还推荐以下几部类似主题的纪录片，帮助你更深入地理解简约生活的意义：

• 《断舍离》：教你如何通过整理物品，整理心情，找到生活的平衡。
• 《极简主义》：探索极简生活背后的哲学，让你重新思考什么是真正的幸福。
• 《我的家里空无一物》：通过一位极简主义者的生活，展现简约生活的美好。

龙哥相信，看完这些纪录片，你一定会对生活有新的认识。让我们一起从囤积到简约，重新定义生活，找到真正的幸福感！

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生活的减法 超清纪录片

又名/别名：

纪录片类型：社会生活
制片国家：中国大陆
豆瓣评分：6.6
语言：汉语普通话
首播：2021-11-16
单集片长：15
导演：洪家春超清纪录片
制作商：CCTV
豆瓣链接：35668446
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